Но психика всё равно держится за этого человека. А ты сама не понимаешь: «Почему так тянет туда, где было так больно?..»
Потому что на самом деле ты держишься не за мужчину. А за то состояние, которое рядом с ним проживала. Просто этот мужчина попал в ту самую болевую точку, из-за которой тебе сейчас так плохо.
Внутри автоматически включилась программа: «Меня бросили». «Меня не выбрали»., «Со мной что-то не так».
Поэтому тебя так триггерит:
- его холод
- его молчание
- его новые женщины
- его «онлайн»
- мысль, что он счастлив без тебя
Потому что бессознательно этот мужчина был для тебя источником:
- любви
- ощущения «я нужная»
- чувства ценности
- надежды, что тебя выбирают
И в какой-то момент ты начала жить не собой. А отношениями. Его сообщениями. Его вниманием. Его настроением.
И когда этот мужчина исчез — внутри у тебя ощущение, будто вместе с ним исчезла часть тебя самой.
И дальше начиналась вот эта эмоциональная мясорубка.
Ты пытаешься понять:
- где ошиблась
- что сделала не так
- что нужно было сказать
- как себя вести
- как вернуть отношения
И твоей психике кажется: «Вот если я всё пойму — мне станет легче». Но легче не становится. Потому что проблема уже давно не в мужчине.
Проблема в том, что психика застряла: в боли, в тревоге, в страхе потери, в эмоциональной зависимости
А самое важное — что не нынешняя ситуация создала эту боль. Она просто нажала на кнопку и активировала старую программу.
Когда-то тебя уже: не выбирали, не слышали, обесценивали, оставляли одну.
И психика запомнила: «Чтобы меня любили — нужно терпеть». «Нужно стараться». «Нужно заслужить любовь».
И дальше ты уже не можешь выбирать осознанно. Твоя психика живёт на автомате. Автоматически цепляется. Боится потерять. Терпит то, что её разрушает.
Потому что психика ведёт нас не туда, где хорошо. А туда, где привычно. Даже если там больно.
Это как ехать по одной и той же дороге. Даже если она каждый раз
приводит в тупик — психика всё равно выбирает знакомый маршрут.
И пока внутри не поменять программу — следующие отношения будут про то же самое. Другой мужчина. Но то же состояние страха и эмоциональных качелей.
И это начинает разрушать вообще всю жизнь. Пропадает энергия. Становится тяжело работать. Тяжело сосредоточиться. Тяжело радоваться.
Ты вроде бы живёшь дальше, но внутри как будто постоянно открыта рана.
Именно поэтому я работаю не просто через разговоры. Мы не болтаем годами о бывшем. И сегодня ты узнаешь, как работает этот метод.